ورزش روی تمام ارگان‌های بدن تاثیر می‌گذارد اما یکی از اندام‌هایی که تحت تاثیر اساسی است، قلب شماست. عجیب هم نیست؛ قلب شما کار سنگین و مهمی انجام می‌دهد، خون و اکسیژن را به سمت عضلات فعال پمپاژ می‌کند و هرگز هم نمی‌خوابد! قلب مانند یک ساعت دقیق کار می‌کند و خون و اکسیژن حیات بخش را به سمت بافت‌های بدن‌تان پیش می‌راند، حتی وقتی که در خواب هستید. حین ورزش، نیاز به اکسیژن بیشتر می‌شود، خیلی بیشتر و برای همین قلب شما باید خودش را جوری تطبیق بدهد که موثرتر کار کند. گاهی این تغییرات، ساختاری بوده و منجر به وضعیتی به نام قلب ورزشکاران می‌شود
قلب ورزشکاران، معمولاً علامتی ندارد. در واقع قلب، روشی برای سازگاری با استرس زیاد ناشی از ورزش پیدا می‌کند اما بعضی از این تغییرات در قلب می‌توانند مشابه تغییراتی باشند که در قلب افراد مبتلا به فشار خون بالا یا سایر بیماری‌های قلبی روی می‌دهد. بنابراین مهم است که پزشک بتواند قلب ورزشکاران را از سایر انواع بیماری‌های قلبی تشخیص بدهد
تغییرات ساختاری قلب در واکنش به ورزش چیست؟
تغییرات ناشی از قلب ورزشکار که در قلب روی می‌دهد تا حدودی ساختار است. در اثر ورزش مکرر، دیواره‌های قلب ضخیم می‌شوند. قلب شما از چهار حفره، دو دهلیز و دو بطن تشکیل شده است. بطن‌ها بزرگترند و فضای پایینی قلب را تشکیل می‌دهند. این بطن چپ قلب است که خون تازه‌ی اکسیژن دار را از ریه‌ها به بدن پمپاژ می‌کند و بطن راست قلب نیز، خون را از تمام بدن جمع کرده و آن را به ریه برمی‌گرداند تا اکسیژن گیری کند.
افرادی که قلب ورزشکار دارند، بطن چپ قلب‌شان ضخیم‌تر است. بنابراین می‌تواند نیروی بیشتری وارد کرده و خون را موثرتر پمپاژ کرده و به عضلات و بافت‌هایی که به آن نیاز دارند برساند. برای ورزشکاری که به طور مرتب تمرین می‌کند عجیب و غیر عادی نیست که بطن چپ قلبش حدود ۱۵ تا ۲۰ درصد ضخیم‌تر شود. بنابراین یک ورزشکار یا هر کسی که خیلی تمرین می‌کند ممکن است قلبی داشته باشد که بطن چپ آن ضخیم‌تر از حد نرمال است. مطالعات نیز نشان داده بطن راست نیز تا حدودی ضخیم‌تر می‌شود.
dr sra chaghazardi | Cardiologist